המדור של לימור – Trigger finger או אצבע הדק

טריגר פינגר הינה תופעה בה אצבע נתקעת ולא מצליחה להתיישר. כמו נעילה במצב דמוי לחיצה על הדק.

• נוגדי דלקת כמו כורכום ולבונה בתוסף יוכלו לעזור, תזונה צמחונית, ירוקה, חמוצה ומרה (חסה למשל נחשבת מרה, אין צורך במרור ממש…) יכולה להקל,
• סד אצבע בלילה, שיתן מנוחה, וגם בעת כאב מוגבר.
• חום!!!! כרית חימום על המקום או אמבט חם ליד, מזרימה דם ונוטריינטים למקום, מרככת ומגמישה את האזור התקוע.
• מעבר לכל אלה: נטילה של ויטמין B6 בשילוב מגנזיום של חברת Now. נוטלים אותו 3 פעמים ביום למשך 6 חודשים. אין לי שום אינטרס כאן, הם לא יודעים על קיומי… אל תיקנו מוצרים חלופיים, אני ממליצה רק עליו, יש בו גם מגנזיום שמשמש כמרפה. למוצר קוראים P5P.
• משחה לטיפול בדלקות גידים שאני מכינה, סליחה שנדחפתי…
• לאלה שנמצאים מול מחשב כל היום במצב תיקתוק, נסו לשנות מנח, לשנות משהו באופן התקתוק, לקום כל שעה לסיבוב קטן שכולל ניעור כפות ידיים…
• ואחרון חביב: סד מאולתר שמורכב מ – אתם יושבים? 3 פלסטרים רגילים בתכלית.
  הסבר: נניח אצבע ההדק שלי היא האמה.
  אני מדביקה פלסטר אחד לאורך האמה כאשר היא ישרה על צידה העליון.
  עוד שני פלסטרים פשוט מייצבים את הפלסטר הניצב וחובקים את האמה מעל קו האמצע הדמיוני של הפלסטר ומתחתיו. מעין צלב כפול. כל זה מהווה סד רך ששומר על האצבע מתנועות חפוזות ומכאבים.
• צמחי מרפא בבליעה כמובן יוכלו לסייע גם הם בהחלמה.