נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > מאמרים > למה זה מתחיל בטוב ונגמר ברע
4 לפברואר 2011
למה זה מתחיל בטוב ונגמר ברע
ורד בן צבי, 04/02/2011 - 09:40
הורים רבים נתקלים בקושי לסיים את הערב עם ילדיהם, להשכיבם לישון ולמצוא זמן עבור עצמם. ההורים מוצאים עצמם בשעות אלו עייפים, רצוצים ומרוטי עצבים ויכולת העמידה שלהם באופן סמכותי מול ילדיהם נשחקת כמעט כליל. 5 עצות איך לשנות את המצב. "כל ערב מחדש", סיפרה ענת, "זה מתחיל אצלי טוב ואיכשהוא אני מסיימת ברע".
ילדים זה שמחה
כך או כך, התוצאות אינן יכולות להיות משביעות רצון עבור אף אחד מהצדדים.

"כל ערב מחדש", סיפרה ענת, "זה מתחיל אצלי טוב ואיכשהו אני מסיימת ברע. שעות הערב הן השעות הקשות ביותר עבורי. הן גוזלות ממני את מעט האנרגיה שעוד נותרה לי. ההשכבה של שלושת הילדים המתוקים והמדהימים שלי, מצליחה להפוך אותי לפקעת עצבים, לאדם כעוס, עצבני וצועק. מה שאני לא מנסה, והאמיני לי שניסיתי הכל, לא עובד עליהם".

לא פעם ולא פעמיים, אני שומעת קובלנה זו של הורים. הבעיה הזו צפה ועולה כל פעם מחדש - תחושת חוסר אונים שחווה ההורה אל מול ילדיו ובמקרה זה, טקס הלילה טוב.

הורים רבים נתקלים בקושי לסיים את הערב עם ילדיהם, להשכיבם לישון ולמצוא זמן עבור עצמם. הורים מוצאים עצמם בשעות אלו עייפים, רצוצים ומרוטי עצבים ויכולת העמידה שלהם, באופן סמכותי מול ילדיהם נשחקת כמעט כליל.

ההורה מצידו מעוניין לסיים מהר ככל האפשר את התהליך הכרוך בהשכבת הילדים, ולכן הוא עצמו, מצוי בתחושות של לחץ, מתח פנימי וחיצוני ואי נוחות הנובעות מעייפות ומותירה אותו, ללא אנרגיה וכוחות להתמודדות עם הריטואל היומי של השכבת הילדים.

כאשר אדם נמצא תחת לחץ (פנימי או חיצוני), מכל סיבה שהיא, הוא מגיב על בסיס תגובה הקרויה "הישרדות" - תקיפה/בריחה/קפיאה.

זה יכול לבוא לידי ביטוי בהפעלת כוח על הילד, איום בעונשים, טון דיבור תוקפני או צעקות. אצל הורים אחרים זה יכול לבוא בצורה פסיבית - לתת להם לקבוע את שעת השינה שלהם, לתת להם לקבוע את חוקי ההשכבה ולצפות שאולי הצד השני בזוגיות, יפתור את הבעיה.

כך או כך, התוצאות אינן יכולות להיות משביעות רצון עבור אף אחד מהצדדים.

אז מה עושים?

1. תגובות של ההורה בזמן האירוע הן קריטיות לגבי התוצאה אותה משיגים.

2. כאשר נמצאים בלחץ, יוצאת תגובה אוטומטית והפעולות אינן עקביות אלא מבולבלות ומעבירות מסר לא ברור.

3. צעד ראשון - אם נמצאים בלחץ ובמתח, צריך למצוא דרך ולהירגע לפני שמתקבלת החלטה כיצד לפעול ומה לעשות. צעד שני הוא להקפיד ולעשות כל פעם מחדש את אותה פעולה שנבחרה בפעם הראשונה.

4. כל סטייה או שינוי בעמדה שננקטה, מבלבלת את הילד וגורמת לו לחוש חוסר בטחון ואי-וודאות. תגובה שונה בכל פעם מחדש, מעוררת אצלו חשש ומתח מאחר ואינה צפויה. ילד צריך לדעת בוודאות איך תגיבו, משום שידיעת הצפוי, מקנה לו תחושה של בטחון ויציבות.

5. רצוי כי ההורים יקבלו החלטה משותפת על דרך התגובה ויפעלו בהתאמה בעניין זה.

ורד בן צבי
מרחבים פתוחים - בי"ס להורות

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצטיינות הנשיא לשנת 2021
יוצאים לדרך: נבחר מתכנן לפארק הנחל – ’’הואדי’’
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור