נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > טורים > על שחרור וצמיחה
12 לאפריל 2013
על שחרור וצמיחה
, 12/04/2013 - 10:22
שימו סוף לתקופת ה – "למה" ומהיום תתחילו לשאול "איך". אחת השאלות השכיחות ביותר וגם המסוכנות ביותר בתהליך התפתחות אישית היא השאלה – למה. "למה זה קורה דווקא לי?", "למה אני תמיד חוזרת על אותן טעויות?", "למה החלטתי שאני לא מתאים?", "למה הוריי התנהגו אליי כך או אחרת?", "למה אתה לא מבין אותי?" וכדומה.
מדרגות
שימו סוף לתקופת ה – "למה" ומהיום תתחילו לשאול "איך" [צילום: אימג’בנק/thinkstock]

אחת השאלות השכיחות ביותר וגם המסוכנות ביותר בתהליך התפתחות אישית היא השאלה – למה. "למה זה קורה דווקא לי?", "למה אני תמיד חוזרת על אותן טעויות?", "למה החלטתי שאני לא מתאים?", "למה הוריי
אלון גל
התנהגו אליי כך או אחרת?", "למה אתה לא מבין אותי?" וכדומה. במשך שנים ארוכות החדירה בנו הקהילה המקצועית – המטפלת, את ההנחה שעל מנת לנוע קדימה ולשפר את איכות חיינו, אנו נדרשים להבין ראשית למה אנו מתנהגים בדרך מסוימת ורק פתרון לשאלות ה-"למה" יאפשר לנו שחרור וצמיחה.


לאחר שני עשורים של עבודה עם בני אדם בתחומי האימון השונים, גם בתחום הספורט, גם בתחום העסקי וגם בתחום האישי והמשפחתי, אני משוכנע, היום יותר מתמיד, שברוב הגדול של המקרים לא רק שהשאלה למה אינה מקדמת פתרון ויוצרת תנועה וצמיחה, אלא שהיא יוצרת תקיעות, הלקאה עצמית ומשמשת כאליבי או כסיבה מוצדקת כביכול מדוע לדרוך במקום ולא להסתכן בשינוי והעזה. זאת ועוד, היום אני מבין שברוב המקרים אין בידי אדם את הכלים האמיתיים להבין ולקבל תשובה אמיתית ביחס לסיבת הדברים שהיו או קרו בעברו מעצם כך שאותו אדם שהוא היום אינו האדם שהיה אז ולכן הניתוח הוא במקרה הטוב שיפוט שטחי בלבד ולא מקנה תובנה אמיתית ומבררת ביחס לאירועי העבר.

פגשתי מאות אנשים המעוניינים בזוגיות שבילו את רוב זמנם בחיפוש תשובה לשאלה "למה אני לא מצליח/ה ליצור זוגיות" במקום לעשות פעולות שיסייעו בידם ליצור זוגיות. אני רוצה לספר לכם על מנהל שהגיע אלי לאימון. הוא נטה להתרגז או ללפגוע באופן עקבי במערכות יחסים במסגרת החברה בה עבד. הוא הקדיש את רוב מרצו להבנת מקורות התנהגותו – הוא חזר ושאל אותי לכל אורך האימון – "למה לדעתך אני כזה". במשך כל השיחה הוא נמנע מלגעת בשאלה – מה אני הולך לעשות עם זה עכשיו.

יתכן שעבור חלק מהאנשים בחלק מהזמן יש רווח בהבנת מקורות ההתנהגות ועדיין, במקרים רבים, חקירת ה"למה" משמשת אצטלה לתקיעות והיעדר שינוי. במקרים כאלו השאלה הרלוונטית אינה "למה אני ככה" או "למה זה קרה", אלא "מתוך רצון לשפר את תוצאותיי והבנה כי התנהגות מסוימת זו אינה משרתת אותי, מהו זה שאני מעוניין לעשות בנדון ואיך אני עומד לפעול על מנת להגשים את מטרותיי".

זאת ועוד, פעמים רבות בעת סכסוכים תקשורתיים משתמשים אחד מבני הזוג או שניהם בשאלה למה על מנת להאשים ולתקוף ולא על מנת לפתור: "למה התנהגת אלי ככה" במקום "ההתנהגות הזו גורמת לי להרגיש רע ולכן מה שאני מציע הוא"... אגב ברוב המקרים התשובה היחידה האמיתית היא – ככה. רק שאת כולנו לימדו ש"ככה זו לא תשובה"...

סופה של תקופת ה – "למה" ותחילת פריחתו של ה – "איך".

אז איך מיישמים?

• בכל מקרה בו הינכם מזהים התנהלות מעכבת שאינכם מעוניינים בקיומה, נסו לוותר על החקירה, שלא לדבר על החפירה... באשר למקורות ושאלו את עצמכם איך אתם יכולים לפעול אחרת על מנת לייצר צמיחה והתקדמות.
• בכל ויכוח בו אתם מזהים שאתם משתמשים בשאלה למה כבסיס להאשמה, תקנו ושתפו מה אתם מרגישים ומה אתם מציעים.

שיהיה בהצלחה!

אלון גל, מנכ”ל ובעלים של חברת האימון המובילה "תות תקשורת ותוצאות", מנחה תכנית הטלוויזיה המצליחה "משפחה חורגת"
אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצטיינות הנשיא לשנת 2021
יוצאים לדרך: נבחר מתכנן לפארק הנחל – ’’הואדי’’
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור