נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > טורים > גם אני צריכה מסגרת
13 ליולי 2012
גם אני צריכה מסגרת
, 13/07/2012 - 22:45
אין הרבה סיפורים שמחים מאחורי השמנה. המחוג הראה מספר מדאיג. כל כך מדאיג, עד שבשלב מסוים כבר הפסקתי לעלות על מפלצת הברזל (משקל), שקניתי בים כסף, עבור המשתתפים שלי. לא פשוט ולא נעים, מדריכה להרזיה, משמינה. הגורמים לכך שונים ומגוונים. אחד בריאותי (קל, אל דאגה, אתם עדיין לא נפטרים ממני באופן סופי) והיתר, כמה צפוי, רגשיים.
לאכול בריא, לימור עברון גילת
קוראים לזה באנגלית: the empty nest syndrom [צילום: אימג’בנק]

לימור עברון גילתהמחוג הראה מספר מדאיג. כל כך מדאיג, עד שבשלב מסוים כבר הפסקתי לעלות על מפלצת הברזל (משקל), שקניתי בים כסף, עבור המשתתפים שלי.לא פשוט ולא נעים, מדריכה להרזיה, משמינה. הגורמים לכך שונים ומגוונים. אחד בריאותי (קל, אל דאגה, אתם עדיין לא נפטרים ממני באופן סופי) והיתר, כמה צפוי, רגשיים.

קוראים לזה באנגלית: The empty nest Syndrom .או בעברית סינדרום הקן המתרוקן. עידן נמצאת בסמינר מדצ"ים ל 11 יום, מעולם לא עזבתי אותה ליותר משלושה ימים, ועילי, מי רואה אותו בכלל בבית. בקיצור נותרתי לי ציפור זקנה בקן, לא תואר לי ולא הדר, ממורמרת, מתקוטטת בקלות, עם כל מי שעובר לי ברדיוס הקרוב וגם בזה הרחוק.

כל זאת, בראיה רטרוספקטיבית מחוכמת ורגועה, אבל בכל התקופה שלפני, חוויתי סערת רגשות ולא מצאתי לי מנוח. מה אהיה, אם לא אמא אמיתית, שרואה ומלווה את ילדיה מדי יום, איזה תפקיד יש לי בעולם?
חשבתי לי מחשבות נוגות על סדר עדיפויות לקוי, על אי הצדק הקיומי, דמיינתי את עצמי, מחכה בכסא גלגלים, מוסדי, ליד החלון, לביקור שלא קורה ודמעות מלוחות ושמנות התגלגלו להן במורד הקמטים החדשים, שזיהיתי באימה באותו הבוקר. "נו", נזפתי בעצמי, "את מתכוונת להיות גם ממורמרת וגם ג’מוסית?"

משהו התעורר והתקומם בי. די, מספיק לאכול. לא רק שזה לא מועיל, בתום האכילה, אני נשארת מרוקנת, למרות ההתמלאות, הבעיה שבגינה פניתי לידידי נטול הצבעים, האוכל, כמובן שלא נפתרה וענן כחלחל של שנאה עצמית אופף אותי להשלמת התמונה.

דבר שתמיד מחזיר אותי לעובדה שמתנפצת בפניי מפעם לפעם: אין הרבה סיפורים שמחים מאחורי השמנה.
סקרתי את האפשרויות שלי. נזכרתי במה שעשיתי בעבר. בעלי תרם גם הוא לשיחה ואמר באלגנטיות הראויה ובעדינות: "את צריכה מסגרת". קבעתי עם ברק. דיאטן יסודי, נמרץ וחד לשון שחולש על כמה סניפים, אני הגעתי לחדרה.
האזנתי בלא חמדה לגזרות, אותן בדרך כלל אני מנחיתה על משתתפי, ונדרתי להיות קצת יותר אמפטית, בפעם הבאה בה מצטרף אלי משתתף חדש. מצד שני, כך אני אומרת לא פעם בקבוצות, אם אני אבין אתכם יותר מדי, כולנו נשקול 100 ק"ג.

הבנתי בפעם האלף, למרות שניסיתי להכחיש ולהדחיק, שאדם כמוני צריך עוד עין, אחת לפחות, על מנת לטפל בבעיית ההשמנה של עצמו, גם אם הוא עצמו, מטפל בתחום.זה מזכיר לי דיונים שמתרחשים בקבוצה, ואת השאלות: עד מתי? כמה אפשר להתמודד, לעתים להיכשל? ואני אומרת ומאמינה לכל מילה: לתמיד. אפשר לקחת הפסקה, לבחון, ישנם מעטים שכן מצליחים בכוחות עצמם, אבל אם מרגישים שהבורג משתחרר, כמו שאני עשיתי, התייצבתי במלוא הצניעות ואמרתי בפה מלא - אני צריכה עזרה.

אז ברק ואני יצאנו לדרך, מדי פעם אעדכן מהשטח, ואם אתם רואים אותי ושמים לב לזה שעליתי, תדעו בוודאות שאני מודעת לכך וגם מטפלת בזה.ובגזרת הקן הריק , בעלי ואני מתרגלים תקשורת שונה, בלי הפרעות והסחות דעת, לעתים שנינו מסתובבים בבית חסרי אוריינטציה ואובדי עצות, אבל עצם הצפת העניין והשיח עליו, מקלה מעט על ההתמודדות. חשבתי לי, אולי אתחיל ללמוד מקרמה או סריגה במסרגה אחת, או כל חוג אחר שיקל עלי את הקליטה בבית האבות...
גרניטה לימון ונענע
קיץ מרענן,משביע, בריא וכיפי

מתכון: גרניטה לימון ונענע / דגן גילת בערב קיץ חם
משתתפים:
2 לימונים נטולי קליפה (או למצטיינים עם קליפה)
חופן עלי נענע, אפשר גם מליסה ולואיזה
2 כוסות קוביות קרח
המתקה (סילאן, סוכר חום או כל ממתיק אחר)
אופן ההכנה:
שמים את כל החברים בבלנדר, מבלנדרים ומגישים.
מושלם לפני אירוע רב פיתויים, לצאת מהבית עם כוס גדולה, חד פעמית, מכוסה למניעת תאונות מצערות.
משביע, בריא וכייפי.

שיהיה לכולנו קיץ נעים, משחרר ועדיין מחבק.

לימור גילת מנחת קבוצות תמיכה להרזיה
ומומחית בשינוי הרגלים
Limor.gilat@gmail.com
אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
’’לוחמים ללא גבולות’’ למען ניצולי השואה
בחוף הכרמל מעניקים תעודות הוקרה לשורדי ושורדות שואה
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור