נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > טורים > תור הזהב של החצ’קונים
4 לפברואר 2011
תור הזהב של החצ’קונים
, 04/02/2011 - 10:42
תורת הנטורופתיה רואה באקנה מחלה מערכתית, שהעור רק משקף אותה החוצה. אקנה זה חוסר איזון הורמונאלי, חוסר איזון במערכת החיסון ו/או מצוקה נפשית.
תור הזהב של החצ’קונים
 בכלל, טוב נעשה אם נפחית באופן כללי לעג והתעמרות בנושא מראה חיצוני ובכלל.

לימור עברון גילתסיפור אמיתי:

הייתי בערך בת 25, סטודנטית לפסיכולוגיה, שמנה, סתורת שער וממורמרת מעט. בניסיוני ה- 9000, הלכתי לחדר הכושר, כדי לנסות לרדת במשקל, שהיה גבוה מאד. רצה הגורל ופגשתי שם מדריך, שהיה העתק מדויק של אפולו.

שמו היה אייל, ומאחר וטעמי בגברים היה ונותר משובח (בלי שום קשר לעודף המשקל, אותו נשאתי ולא בגאון היו לי גם חצ’קונים), התאהבתי בו. מיותר לציין שההתאהבות לא הייתה הדדית. אפילו זכיתי לבקר בביתו על פי הזמנתו (אל תתלהבו, לא קרה כלום).

אני זוכרת את אותו יום בבהירות רבה כי לאחר הביקור היה לי מבחן בפיזיולוגיה, בו ישבתי באופוריה מטורפת כשהנוירוטרנסמיטרים מרקדים מול עיני הקורטיקוסטרואידים, בהורה טראנסית ולא הייתי מסוגלת להתרכז. עבר זמן, למעשה, שנים ואני ירדתי בכ- 60 קילו ותכננתי את ה - COME BACK שלי.

התלבשתי יפה, עשיתי פן, איפור, שחי, שפם ושמתי פעמי אל הגרנד קניון, שם ידעתי שהוא מנהל ובעלים של חנות מסוימת. נכנסתי. החנות הייתה ריקה ורק הוא עמד שם. אמרתי לו שלום. הוא לא זיהה אותי. הצגתי את עצמי והבחור נפל (פשוטו כמשמעו), והתיישב על כסא. לאחר שהתאושש, הוא אמר בכוונה רבה, איפה היית כל החיים שלי? ואני, שיכורת נקם ושמחה, הנפתי את שערי בסגנון מיס פיגי ואמרתי: "הייתי". ויצאתי מהחנות.

ולמוסר ההשכל: כשאתם מתרחקים מאנשים שמנים או מחוצ’קנים, דעו לכם שהם עשויים להפוך בעתיד לברבורים שלוחי צוואר או במקרה הרע המעסיקים שלכם. בכלל, טוב נעשה אם נפחית באופן כללי לעג והתעמרות בנושא מראה חיצוני ובכלל.

הפעם אקנה

לאקנה, מלבד היותו מטרד אסתטי לא קל, יש גם השלכות רגשיות שלפעמים עלולות לגזור על המחוצ’קנים בידוד חברתי.

האקנה מתחילה כשהגוף מייצר יותר מדי קרטין, שסותם את החיבור שבין השערה לעור ויוצר פקק. לידיעה כללית: כל פקק, גורם לסטאזיס - עימדון, כמו מים עומדים שמזמינים חיידקים. לשם מצטרפים אינזימים, נוגדנים וחיידקים שאוהבים לאכול שומן וכך נוצרת המוגלה.

למה מראש מייצר הגוף יותר קרטין? הורמון גברי ששמו טסטוסטרון גורם לייצור היתרה, לכן גברים יותר מועדים לאקנה מאשר נשים. בתקופות בהן יש עלייה ברמת ההורמון הספציפי הזה, כגון גיל ההתבגרות, תהיינה ’תור הזהב’ של המחלה.

הטיפול הקונבנציונאלי כולל נטילת אנטיביוטיקה (פנימי וחיצוני). החסרונות ידועים: לאחר הפסקת השימוש, האקנה חוזרת ויש לקחת בחשבון שנטילת אנטיביוטיקה פוגעת בפלורה של המעיים, דבר שעלול לגרום לבעיות עיכול וספיגה בעתיד.

ה’תותחית הכבדה’ בטיפול באקנה, הינה תרופה בשם רואקוטן. נגזרת כימית רעילה של ויטמין A. היא נוגדת דלקת חזקה הגורמת לפילינג אגרסיבי של העור וייבוש הפצעים, וגם פוגעת בשלל הרקמות הריריות בגוף. יתרונות: אפקטיבית עד מאד.

חסרונות: עלולה לפגוע בכבד, שהוא חברנו בסינון, פירוק ופינוי רעלים מהגוף. חסרון נוסף הוא, שלפני שהתרופה גורמת לשיפור, ישנה החמרה של המצב. לפני תחילת נטילת התרופה וגם מדי חודש לאחר צריכתה, יש לעשות בדיקת תפקודי כבד כי התרופה נוטה להיאגר בכבד.

התרופה ואפקט הפילינג ההיסטרי, גורמים לדיקוק העור (מלשון דק) ואז צריך להיזהר גם מחשיפה לשמש. לקינוח, מאחר והכבד קשור גם לתהליכי מטבוליזם של שומן, נטילת התרופה ושיבוש בתפקוד הכבד, עלולים לגרום לעליה ברמת השומנים בדם.

שילוב של טסטוסטרון עם כבד לא מתפקד, עלולים לגרום לעליה בדהידרוטסטוסטרון, מה שבטווח הארוך יכול לגרום לסרטן הערמונית.

מה כן ניתן לעשות? תורת הנטורופתיה רואה את האקנה בתור מחלה מערכתית, שהעור רק משקף אותה החוצה. אקנה זה חוסר איזון הורמונאלי, חוסר איזון במערכת החיסון או מצוקה נפשית.

לפני שאתם פונים לנטורופאט/ית כדי שיתאים לכם טיפול תזונתי, צמחי מרפא ותוספים לאיזון הורמונאלי, חיסוני ונפשי, כמה עצות מה לעשות עד אז.

1. להפחית עד למינימום, מזון שומני, מטוגן, מעובד וריק מערכים תזונתיים.

2. יש שמתארים את האקנה כסכרת של העור, כי נמצא שסביבת הפצעים היא בעלות ריכוז גבוה של סוכר. לכן תזונה שממעיטה בסוכר, תתמוך בריפוי ובשיפור.

3. להגביר צריכת פירות וירקות.

4. להגביר צריכת שומנים טובים: דגי ים צפוני, טחינה, אבוקדו, אגוזים, הכל במידה. שימו לב: לפעמים אלרגיה ליוד, שנמצא בדגים ואצות, יכולה לגרום לתסמינים דמויי אקנה.

5. כדאי לערוך מעקב איזה פריט מתחום המזון גורם להחמרה במצב. המשמעות היא שכדאי להפחית בכמויות, במיוחד אם זה פיצה או שוקולד.

6. לשמור על היגיינה: בבדיקות שנעשו בפצעים עצמם, התגלה חיידק ה - E.COLY שנמצא בצואה. בני נוער נוטים להתמקצע בתחביב שנקרא פיצוץ חצ’קונים אינטנסיבי במקלחת, שנמצאת ליד השירותים. רק שתדעו שזה עלול ליצור צלקת ונא לרחוץ ידיים עם סבון, לפני ואחרי.

7. איפור כבד ואטום שמכיל שמן מינראלי, עלול לאטום ולהחמיר אקנה.

8. מחסור בויטמיני A, B קומפלקס ואבץ, נמצאו אצל בעלי אקנה.

9. ניקוי כבד שיכול להתאים לכל אחד: חצי לימון סחוט בתוך חצי כוס מים פושרים וכף שמן.

10. מסכה של 3 כפות שמרי בירה עם 2 כפות יוגורט. רבע שעה על הפנים, עושה פלאים.

11. עישון - כולל נרגילה ועישון פאסיבי גורמים לכיווץ כלי הדם ומניעת הגעה של חומרים חיוניים ומזינים לעור.

12. כאשר אנחנו נמצאים בסטרס, הורמון ושמו אדרנלין מופיע בעודף וגורם לכיווץ כלי הדם ולעליה בלחץ הדם. הדם זורם ללב ולגפיים, על חשבון הזרימה התקינה לעור ומונע הגעה של חומרים חיוניים לעור.

מה כדאי לאכול?

ירקות ופירות כתומים ואדומים (ויטמיני A ונוגדי חמצון). שמרי בירה, מוצר שעשיר בויטמיני B. מי שסובל מפטריות או קנדידה, מוטב שידלג. גרעיני דלעת וחמנייה, לתוספת אבץ. אני טוחנת במטחנת קפה את האחרונים ושמה במקרר. מוסיפה לחטיפי בריאות, פנקייק או לעוגיות.

מתכון
ממרח עשיר באבץ, למריחה על כריכים לבית הספר

חומרים:
כוס גרעיני חמנייה
כוס גרעיני דלעת
2 כפות שמן שומשום מכבישה קרה
2 כפות מולסה / דבש

הכנה:
שמים את כל החומרים במעבד מזון עד לקבלת משחה. שומרים במקרר.

לימור עברון גילת
מנחת קבוצות תמיכה להרזיה
קהילה תומכת הרזיה

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצטיינות הנשיא לשנת 2021
יוצאים לדרך: נבחר מתכנן לפארק הנחל – ’’הואדי’’
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור