נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > טורים > כשההורמונים משתוללים
19 למרץ 2010
כשההורמונים משתוללים
ד"ר לימור בלוקמן, 19/03/2010 - 10:49
מה קורה כשהלחץ בעבודה משפיע על חיי המין, מה לעשות כשעייפים ואיך משפיע ההורמון הגברי על התשוקה המינית של האישה? כמה טיפים שיעוררו את חיי האישות שלכם. ליטל הגיעה אלי לפגישת אימון נטולת אנרגיות לחלוטין. היא סיפרה כי לאחרונה היא נתונה תחת לחץ כבד בעבודה וחוששת מאד מגל פיטורים שהציף את מקום עבודתה. כתוצאה מהלחץ, כך הניחה, היא חשפה כי היא מגלה חוסר עניין מובהק במין עם בעלה ואיננה מסוגלת להתרכז במעשה האהבה.
ד"ר לימור בלוקמן
אין דבר מעליב ומשבית תשוקה גברית, יותר מחוסר העניין שלך במין והירדמות בשעת משגל מתאימה להגדרה זו כמו כפפה ליד. [צילום: יואב איתיאל]

ליטל הגיעה אלי לפגישת אימון נטולת אנרגיות לחלוטין. היא סיפרה כי לאחרונה היא נתונה תחת לחץ כבד בעבודה וחוששת מאד מגל פיטורים שהציף את מקום עבודתה. כתוצאה מהלחץ, כך הניחה, היא חשפה כי היא מגלה חוסר עניין מובהק במין עם בעלה ואיננה מסוגלת להתרכז במעשה האהבה. יותר מכך, שיתפה ליטל בבעיה שהתעוררה ומלווה אותה בכל רגע נתון, יובש נרתיקי.

שאלתי אותה אם ערכה לאחרונה בדיקה הורמונאלית שגרתית אצל רופא הנשים שלה. כשהשיבה בשלילה ביקשתי ממנה לשוב אלי בפגישתנו הבאה כשהיא מצוידת בהסברים על תוצאות הבדיקה שתערוך. התוצאות אכן העידו על חוסר איזון הורמונאלי וירידה באסטרוגן וטסטוסטרון.

כן, כן, גם אצל נשים נוכחות ההורמון הגברי רלוונטית ביותר לתפקוד מיני תקין. תסמונת המכונה "סטרס כרוני" בה נתונות נשים רבות "שואבת" את משאבי הטסטוסטרון הקיימים בגוף וממירה אותם ל"הורמוני לחץ" במקום "הורמוני עוררות מיניים".

רופא הנשים של ליטל רשם לה ויטמיןE וגינאלי ותוספת טסטוסטרון תרופתית. אני עבדתי איתה על רגיעה והשבת האיזון לחייה באמצעותCBT (Cognitive behavioral therapy), שיטה הפועלת ליצירת תבניות של מחשבות חיוביות בהתייחסות למצבים שבעבר הביאו לסטרס, על מנת למתן חרדות ולחצים. המטרה בשיטה זו היא להפעיל את המטופל בניתוח פרטי של הליך החשיבה שלו, תוך התערבות חיצונית לכיוון חיוני וחיובי יותר.

1. אל תירדמי בשעת המשגל. נשמע מופרך אך הרבה נשים יעידו על עייפות מצטברת וקורט של חוסר ענין, שהביאו עימן נחירות קלות. אין דבר מעליב ומשבית תשוקה גברית, יותר מחוסר העניין שלך במין והירדמות בשעת משגל מתאימה להגדרה זו כמו כפפה ליד. אם את חשה עייפות או שזה פשוט לא היום שלך, הסבירי לו.

2. סקס משובח עשוי להתארך. זוכרת את הטיול השנתי בכיתה ו’, הנחת שאינך צריכה לנצל את "עצירת הפיפי" ולאחר מכן הצטערת על כך ולא העזת לצחוק מחשש לדליפה? גם ובעיקר במיטה, מומלץ להיפטר מכל מועקה, פיזית או מנטאלית ולהתמסר למעשה האהבה.

3. מעוניינת בעור חלק ונעים? בסיום המקלחת היומית, כשעורך עודו לח ורווי, משחי אותו בשמן תינוקות בצורת ג’ל, הוא יעיל יותר מקרם לחות ונוח לשימוש. כשסיימת, נגבי את גופך במגבת רכה, הקפידי על כפות הרגליים, אזור החזה והישבן. בן זוגך יתפעל מהשינוי המדהים שחל בעורך, מה שנקרא "עור לגויים"...


מעוניינים לשאול שאלה? 3love.mag@gmail.com
*פרטים אישיים שמורים באופן דיסקרטי לחלוטין במערכת ולא ייעשה שימוש בשמות או אירועים.





דר’ לימור שלום רב,
אני ואשתי זוג צעיר שנראה טוב אבל אשתי איננה מעוניינת במין יותר מפעם בחודש מאז שהכרנו. חשבתי שזה ישתנה אבל לשווא, מה לעשות?
תודה.
ד



ד’ יקר שלום,
התנהלותה המינית של זוגתך היתה שם מרגע שנישאתם ואני מניחה שלא העליתם את הנושא לדיון בתחילת הדרך מאחר וציינת ש"קיווית לשינוי". מעבר לעובדה שלעיתים סיטואציות שונות במהלך החיים כדוגמת הריון ולידה, שינויים הורמונאליים, לחצים ומתחים, אובדן או צער, עלולים להקטין את עוצמות הליבידו, קיים גם הנתון של "התאמה מינית". קיימים נשים וגברים המנהלים את חייהם בשלווה תחת מינוני ליבידו מצומצמים יותר. במקרה שזוהי הסיבה לצריכת המין של זוגתך, אני מצטערת לומר שקרוב לוודאי שזהו המצב הנוח עבורה ועכשיו לאחר שנות נישואים לא מבוטלות, קשה לצפות לשינוי מהותי... אני כן יכולה להרגיע ולומר שאם לא מלאו לה 35 עדיין, השינוי לטובה כבר בפתח... בהצלחה!



דר’ בלוקמן,
חשבתי להשתמש בג’לים שאמורים להאריך את זמן קיום יחסי המין אבל מדאיג אותי שיקרה משהו לקונדום אם אני משתמש בהם יחד. עצה?
ג


ג’ שלום רב,
ברכותיי על המחשבות החיוביות ותרגול הסקס הבטוח! ג’לים "המאריכים את זמן המשגל" הם ג’לים מאלחשים, כלומר, יוצרים דיסנסיטיזציה (חוסר תחושה) מקומית קלה באזור המטופל ובכך בעצם עשויים למנוע שפיכה בזמן לא רצוי. חשוב להבין שחוסר התחושה עלול דווקא להעלים את תחושת ההנאה יחד עם עיכוב השפיכה. וכן, ניתן בהחלט לעשות שימוש בג’לים בשילוב עם קונדום מאחר והם מורכבים על בסיס מים ולא שמן.
בהצלחה!



דר’ בלוקמן שלום,
אני סובלת מחוסר עניין רגשי במין. כשאנחנו כבר נכנסים לסיטואציה אני כן מצליחה ליהנות. חשבתי לנסות לקחת ויאגרה למרות שמדובר בתרופה לגברים. האם זה מסוכן והאם זה יעבוד?
ה



ה’ יקרה שלום,
אני מברכת על כך שאת מודעת לקושי שלך ומעוניינת לטפל בו. לצערי וויאגרה איננה הפתרון. החומר הפעיל בוויאגרה (המכונה SILDENAFIL) נמצא כחסר יעילות בנשים ע"פ מספר מחקרים חלקיים שערכה יצרנית הוויאגרה, פייזר. לאחרונה החלו בהענקת מרשמים של ויאגרה בארה"ב לטיפול בתפקוד מיני לקוי ברמה הפיזיולוגית, דבר שאיננו מנת חלקך לשמחתי. מעבר לכך, השפעת הוויאגרה על קבוצת מיקוד נשית הופסקה בארה"ב בשל היעדר אישור ה-FDA, מכאן שתופעות הלוואי על הציבור הנשי אינן ידועות ואני מאד לא ממליצה לנסות ולבחון זאת בעצמך.

ישנן דרכים אחרות לשיפור הליבידו בהתאם לסיבות לאובדנו, החל מסיוע הורמונלי, טכניקות הרגעה, שימוש באביזרים כאלה ואחרים, צפייה בתכנים ארוטיים וכדומה.

בהצלחה!



הסקסולוגית ד"ר לימור בלוקמן, מחברת רב המכר "300 טיפים לסקס מהנה יותר" שזכה באות פלטינה מהתאחדות הוצאות ספרים בישראל. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, תואר שני ב-MPH וPHD- במיניות האדם מאוניברסיטת סאן פרנסיסקו, מייעצת לבודדים וזוגות בשיטתsex& relationship coaching. http://drblockman.co.il, 3love.mag@gmail.com
אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצדיעים ל- 2,932 חיילי וחיילות המילואים מהמושבה
הרוג ופצועים בתאונה בכניסה לזכרון-יעקב
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור