נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > חדשות > הלל יפה: מתכוננים לשנת הלימודים
25 לאוגוסט 2011
הלל יפה: מתכוננים לשנת הלימודים
מערכת הגפן, 25/08/2011 - 10:50
מומחי המרכז הרפואי הלל יפה מספקים כמה טיפים לקראת ההתחלות החדשות והמרגשות של ילדכם. איך מסייעים לילד לצלוח את המעבר משעות שינה בלתי מסודרות לשגרה יומית? כיצד עוזרים לו להתמודד עם קשיים בהתאקלמות במקום לימוד חדש? ומה עוד כדאי לדעת על הדרך לגן ולבית הספר.
חוזרים ללימודים
החזרה לשגרה כרוכה באתגר רב

איך מסייעים לילד לצלוח את המעבר משעות שינה בלתי מסודרות לשגרה יומית? כיצד עוזרים לו להתמודד עם קשיים בהתאקלמות במקום לימוד חדש? ומה עוד כדאי לדעת על הדרך לגן ולבית הספר.
 
המומחים של "הלל יפה" עושים סדר בדברים:

להתעורר בבוקר וללכת לגן ולבית הספר

במהלך החופשה הגדולה הילדים קמים והולכים לישון בשעות בלתי שגרתיות. הדבר נכון במיוחד אצל בני נוער, אבל לא רק. נשאלת השאלה – איך חוזרים לשגרה של יקיצה מוקדמת ולשגרת שינה בכלל? ד"ר עדי קליין, מנהלת מחלקת הילדים של "הלל יפה" מסבירה כי תבניות שינה נרכשות במהלך שבוע ימים. לכן, מומלץ שבוע לפני תחילת הלימודים להתחיל כבר לתרגל שעות שינה מסודרות יותר ויקיצה מוקדמת יותר, במיוחד בקרב בני נוער.

הסתגלות למסגרת לימודית חדשה

"יש ילדים ש"לוקחים קשה" את המעבר לכיתה א’, ומבטאים מצוקה בדרכים שונות, למשל: בעיות בפרידה מההורה בבוקר, תלונות על כאבי בטן, כאבי ראש, בכי מוגבר, סירוב להיכנס לכיתה ועוד", כך על פי עדי שטראוס, פסיכולוגית התפתחותית במכון להתפתחות הילד של "הלל יפה". "לרוב, התופעות חולפות לאחר כשבוע-שבועיים, אך ישנם ילדים שימשיכו להתקשות בהשתלבותם בביה"ס. לא רצוי להיכנס עם הילד לעימותים, אלא לנסות ולדבר עם הילד, להבין מה מפריע לו בדיוק, ולנסות למצוא לכך פתרון. אפשר למשל להכין את הילד מראש על ידי ביצוע של סיור היכרות בביה"ס".

ארוחת בוקר טובה וכריך "יעיל"

רבות דובר על כך שארוחת הבוקר חיונית לגוף האדם מכיוון שבמשך הלילה גופנו נכנס למצב מנוחה/ צום והאטה של חילוף החומרים. עם ההתעוררות גופנו זקוק למזון ולאנרגיה לשם חזרה לתפקוד מלא. "מחקרים רבים מחזקים את הקשר בין אכילת ארוחת הבוקר לבין רמת הישגים בלימודים ותפקוד בקרב ילדים", מסבירה שרה שטרן-קטיעי, מנהלת שירות הדיאטה של "הלל יפה", "השפעתה של ארוחת בוקר טובה על היכולות הקוגניטיביות והרגשיות, על יכולת הריכוז על הזיכרון ועל מצב הרוח- מונעת חולשה עצבנות ובכי. ילדים הנוהגים לאכול ארוחת בוקר מחסירים פחות ימי לימוד והישגיהם בספורט טובים יותר".

הישגים טובים בלימודים – חוש שמיעה, חוש ראיה ואבחון בזמן

"קיים קשר הדוק בין הישגים בלימודים לבין תקינותם של חוש השמיעה וחוש הראיה. לכן מומלץ לבצע בדיקות שמיעה וראיה אחת לתקופה. בדומה, בדיקת חוש השמיעה תתרום ליכולת של הילד להתרכז במהלך השיעורים בבית הספר מכיוון שמאפשרת פיתוח ורכישה של מיומנות שפה ודיבור המסייעים להתמצא במרחב על היבטיו השונים", מסבירה ד"ר קליין. לעניין זה, רצוי לשים דגש על בעיות של שמיעה וראייה (שלהן עשויה להיות תרומה משמעותית בהסתגלות לכיתה א’).

בדיקה נוספת שיכולה לסייע היא ביצוע איתור של בעיות קשב וריכוז. "הורים רבים פונים לביצוע ההערכה דווקא לפני המעבר לכיתה א’ בשל החשש להפרעות קשב וריכוז", מציין ד"ר מחמוד מחאג’נה, מנהל המכון להתפתחות הילד במרכז הרפואי הלל יפה.

לסיכום, טוענים מומחי "הלל יפה", חשוב לזכור כי החזרה לשגרה כרוכה באתגר רב ובוויכוחים שמקורם במעבר ממסגרת לא מחייבת למסגרת פורמאלית, שלפעמים לא רק שהיא מחייבת, אלא היא גם חדשה ובלתי מוכרת. חשוב לזכור, שילדים, למרות הקשיים, הם הרבה פעמים סתגלניים מכפי הנדמה, ובדרך כלל, אחרי החגים, רובם כבר "מרגישים בבית" בבית הספר. כמובן, שכל קושי שעולה רצוי לקבל התייחסות מתאימה ובדיקה מספקת על ידי הגורמים המוסמכים לכך כגון מחנכת הכיתה, יועצת ביה"ס, ואפילו עם פסיכולוג ביה"ס.
אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצדיעים ל- 2,932 חיילי וחיילות המילואים מהמושבה
הרוג ופצועים בתאונה בכניסה לזכרון-יעקב
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור